Ce este Reiki și cum funcționează energia în această practică?

Poate că ai auzit despre Reiki în legătură cu energia, chakrele, relaxarea sau vindecarea și te-ai întrebat ce se întâmplă, de fapt, în cadrul acestei practici. De unde vine energia cu care se lucrează? Ce face terapeutul Reiki? Ce legătură există între corpul fizic și cel energetic? Și cum poate avea loc o ședință chiar și atunci când terapeutul și persoana se află la distanță?

Reiki este o metodă de vindecare și echilibrare energetică, dar și o cale de dezvoltare personală și de conectare profundă cu Sinele Interior. În centrul practicii se află ideea unei Surse Universale de Energie, Energia Duhului Sfânt, la care suntem cu toții conectați și pe care practicantul Reiki o poate canaliza către zonele în care este nevoie de armonizare și echilibrare.

Dincolo de tehnică, Reiki presupune și un mod de a privi ființa umană ca pe un întreg: corp fizic, corp energetic, minte, emoții și spirit. Toate aceste planuri sunt interconectate și se influențează reciproc.

Ce este Reiki?

Reiki este o practică de origine japoneză, descoperită și dezvoltată de Mikao Usui. În tradiția Reiki, numele însuși ne oferă o primă explicație asupra modului în care funcționează această practică:

Reiki poate fi înțeles astfel ca o întâlnire între Energia Universală și energia vitală a ființei umane.

În cadrul unei ședințe, practicantul se conectează la această Sursă Universală de Energie și permite energiei să fie direcționată către persoana care primește terapia. În cazul unei ședințe realizate în prezență fizică, lucrul se face prin intermediul mâinilor, în zonele corpului corespunzătoare chakrelor. În cazul Reiki la distanță, lucrul se realizează asupra corpului energetic sau auric.

Reiki nu înseamnă însă doar ceea ce se petrece în timpul unei ședințe. Practica include și o dimensiune de dezvoltare interioară, de conștientizare și de apropiere de propriul sine, iar repetarea și integrarea Principiilor Reiki e o parte importantă din proces.

Ce este Energia Universală în Reiki?

Pentru a înțelege Reiki, este important să înțelegem mai întâi felul în care această practică abordează Energia.

Suntem obișnuiți să ne gândim la corp mai ales în termenii componentelor sale fizice. În perspectiva Reiki, însă, ființa umană este, în primul rând, un corp energetic sau auric, aflat într-o relație permanentă cu corpul fizic.

Energia vitală circulă prin acest sistem. Atunci când fluxul energetic este armonios, organismul se află într-o stare de echilibru. Atunci când apar stagnări, polarizări sau blocaje, acestea influențează starea noastră generală.

Prin Reiki se urmărește restabilirea unui flux energetic armonios între corpul auric și cel fizic.

În perspectiva Reiki, energia se află într-un proces continuu de transformare. Energia polarizată poate fi transformată în energie pozitivă și, ulterior, într-o stare neutră și echilibrată. Reiki urmărește astfel armonizarea fluxului energetic și revenirea către o stare de echilibru, sau neutră.

Cum funcționează Reiki?

În centrul procesului se află legătura dintre Sursa Universală de Energie, practicant și persoana care primește Reiki.

Terapeutul se conectează la Sursa de Energie și acționează ca un canal prin care aceasta este direcționată către zonele care au nevoie de echilibrare.

În Reiki, terapeutul nu își folosește propria energie și nu este considerat sursa vindecării. El este doar un canal energetic care direcționează spre persoană exact atâta energie câtă are ea nevoie în acel moment. De aceea energia nu este niciodată prea multă sau prea puțină, ea este exact în „cantitatea” de care are nevoie pacientul, la acel moment. Rolul său este de a acționa ca un canal prin care Energia Universală este direcționată către zonele care se află în dezechilibru.

Terapeutul Reiki este un canal, nu sursa energiei

În practica Reiki, terapeutul are rolul de canal al Energiei Universale.

Capacitatea de a practica Reiki este dobândită prin acordaje sau inițieri specifice fiecărui grad, care necesită asimilarea unor teorii și practici, într-un interval de timp dat. Fiecare terapeut parcurge 4 grade, până la nivelul de MAESTRU REIKI. Acordajul reglează frecvența la care practicantul se conectează la Sursa de Energie și este transmis de un Maestru Reiki care, la rândul său, a primit inițierea în cadrul liniei sale de formare.

Din această perspectivă, terapeutul nu decide pur și simplu, prin propria voință, ce energie trebuie să ajungă într-o anumită zonă. Rolul său este să faciliteze procesul și să direcționeze Energia Universală către zonele în care este nevoie de vindecare și echilibrare. Energia este Inteligență și va ști exact în ce „cantitate” să vină.

Acesta este și motivul pentru care formarea, inițierile și practica personală ocupă un loc important în Reiki.

Cum se realizează o ședință Reiki?

Există două forme principale de lucru: ședința realizată în prezența persoanei și Reiki la distanță.

Reiki prin contact direct – hands on

În cadrul terapiei „hands on”, practicantul lucrează prin poziționarea palmelor pe corp, sau la mică distanță de acesta, în zonele corespunzătoare chakrelor, a centrilor energetici.

Persoana care primește Reiki nu trebuie să facă un efort special. Ea rămâne într-o poziție confortabilă și permite procesului să se desfășoare. Poate sta pe scaun, sau întinsă.

Fiecare ședință este individuală, iar experiența va fi diferită nu doar de la o persoană la alta, ci și de la o ședință la alta.

Reiki la distanță

Una dintre particularitățile Reiki este posibilitatea lucrului energetic fără ca terapeutul și persoana să se afle fizic în același spațiu.

În această situație, practicantul lucrează pe corpul energetic sau auric, în zonele corespunzătoare chakrelor. Conform practicii Reiki, conectarea și transmiterea energiei nu sunt limitate de distanța fizică.

De aceea, o ședință poate fi realizată și pentru o persoană care se află într-o altă localitate sau chiar într-o altă țară.

De regulă, este util ca persoana să își rezerve pentru ședință un spațiu curat, aerisit și liniștit în care să nu fie întreruptă și să se poată concentra asupra propriei stări.

Ce rol au chakrele în Reiki?

Chakrele sunt centrii energetici.

În perspectiva Reiki, ele au legătură cu starea noastră emoțională, mentală și spirituală. Atunci când chakrele sunt echilibrate, energia vitală poate circula fluid prin corp, contribuind la revenirea către starea naturală de echilibru.

Tocmai de aceea, atât în ședințele realizate prin contact direct, cât și în cele la distanță, lucrul energetic este orientat către zonele corespunzătoare chakrelor.

Un dezechilibru energetic nu este privit ca un fenomen izolat, ci în legătură cu întregul sistem energetic al persoanei. Starea emoțională poate influența energia, așa cum dezechilibrul energetic se poate reflecta asupra modului în care ne simțim mental, emoțional sau fizic.

Din această perspectivă holistică, scopul ședințelor Reiki nu este doar intervenția asupra unei manifestări punctuale, ci revenirea întregului sistem către o stare mai armonioasă.

Corpul fizic și corpul energetic (auric)

Una dintre ideile importante ale practicii Reiki este relația dintre corpul energetic și corpul fizic.

În perspectiva Reiki, manifestările fizice sunt precedate de dezechilibre apărute la nivelul corpului energetic sau auric. Din acest motiv, terapia nu privește exclusiv manifestarea fizică, ci caută să lucreze și cu dimensiunea energetică și cu posibilele sale cauze spirituale.

Această abordare explică și de ce Reiki acordă o importanță atât de mare dezvoltării personale și vindecării spiritului. Orice afecțiune apărută pe corpul fizic, întâi se instalează pe corpul energetic.

Reechilibrarea nu înseamnă doar intervenția în momentul în care apare un disconfort. Înseamnă și o atenție mai mare acordată felului în care trăim, emoțiilor pe care le purtăm, relației cu noi înșine și cu ceilalți și modului în care ne raportăm la experiențele noastre.

De aici vine și legătura profundă dintre terapia Reiki și principiile sale de viață.

Reiki este mai mult decât o tehnică energetică

Practicarea Reiki nu se limitează la poziționarea mâinilor sau la desfășurarea unei ședințe.

Există și o dimensiune interioară a practicii: cultivarea recunoștinței, eliberarea furiei și a grijii, bunătatea față de ceilalți, respectul pentru viață și trăirea onestă.

Aceste principii urmăresc transformarea modului în care ne raportăm la noi și la lumea din jur.

În această perspectivă, echilibrul energetic nu este separat de felul în care trăim. Gândurile, emoțiile, relațiile și alegerile noastre fac parte din același întreg.

Reiki poate deveni astfel nu doar o terapie la care apelăm periodic, ci și un drum de autocunoaștere și dezvoltare spirituală.

Ce poți simți în timpul unei ședințe Reiki?

Una dintre cele mai frecvente întrebări ale persoanelor care nu au mai experimentat Reiki este: „Ce ar trebui să simt?”

Nu există un singur răspuns. Fiecare persoană trăiește ședința într-un mod propriu. Pot apărea senzații de:

• căldură;
• furnicături sau amorțeală;
• relaxare profundă;
• liniște;
• pace interioară;
• senzații mai intense în anumite zone ale corpului.

Uneori pot fi percepute stări mai accentuate în zonele în care există diferite psihosomatizări.

Este însă important să nu intri într-o ședință cu presiunea de a simți ceva anume.

Pentru unii, experiența poate fi foarte intensă, pentru alții foarte subtilă. Pentru unele persoane, principalul efect perceput poate fi o stare profundă de liniște. Pentru altele pot apărea senzații fizice sau emoționale distincte.

Nu există o singură formă „corectă” de a experimenta Reiki.

Ce urmărește terapia Reiki?

Reiki urmărește, în primul rând, restabilirea echilibrului energetic și stimularea fluxului energiei vitale. Din această reechilibrare pot deriva efecte pe mai multe planuri.

Echilibrare energetică

Unul dintre obiectivele centrale este revenirea către o stare de armonie interioară, prin transformarea și echilibrarea energiei. În acest proces, chakrele și întregul sistem energetic sunt privite ca părți ale aceluași ansamblu.

Echilibru emoțional

Reiki este folosit și pentru susținerea proceselor de eliberare emoțională. Reiki poate susține eliberarea emoțiilor negative, reducerea stărilor de anxietate și depresie, precum și dezvoltarea capacității de înțelegere, acceptare și iertare. În plan mai profund, se urmărește și o schimbare a relației cu propria persoană.

Relaxarea minții și a corpului

O ședință Reiki poate conduce la o stare de relaxare profundă. Reiki poate contribui la relaxarea minții și a corpului, la reducerea stresului și a durerii și la îmbunătățirea calității somnului. Pentru multe persoane, această pauză de la ritmul cotidian reprezintă în sine un spațiu valoros de reconectare.

Claritate și intuiție

Un alt aspect asociat practicii Reiki este apropierea de Sinele Interior. Prin liniștirea zgomotului mental și prin lucrul energetic pot apărea o mai mare claritate, o atenție crescută asupra propriilor trăiri și o conectare mai profundă cu intuiția.

Dezvoltare spirituală

Reiki este și o cale de creștere interioară. La nivel spiritual, Reiki poate susține dezvoltarea compasiunii, a iubirii necondiționate și a acceptării, contribuind în același timp la o conectare mai profundă cu sinele și la creșterea vibrațională.

Astfel, Reiki nu urmărește doar „să ne simțim mai bine” pentru moment, ci și să creeze cadrul unei relații diferite cu noi înșine.

Reiki este o religie?

Nu este o religie, dar este o practică spirituală. Spiritualitatea și religia nu sunt același lucru. Reiki este o practică holistică și deschisă tuturor celor care doresc să exploreze lucrul cu energia, vindecarea și dezvoltarea personală.

În Reiki, dimensiunea spirituală se referă mai ales la conectarea cu Sursa Universală, cu propriul Sine Interior și la cultivarea unor valori precum compasiunea, recunoștința, bunătatea, acceptarea și respectul față de viață.

Deși Reiki are o dimensiune spirituală și vorbește despre Sursa Universală de Energie, această practică nu este asociată unei religii sau unei credințe specifice. Nu este necesar să aparții unei anumite religii și nici să adopti un sistem religios pentru a beneficia de o ședință Reiki.

Reiki ca drum de reconectare cu tine însuți/însăți

Poate unul dintre cele mai importante lucruri de înțeles despre Reiki este că acesta nu se rezumă la energie în sens abstract. În centru se află omul. Corpul său, emoțiile, gândurile, experiențele și dimensiunea sa spirituală sunt privite ca un întreg.

O ședință Reiki poate fi un moment în care atenția, îndreptată în mod obișnuit către lumea exterioară, se întoarce spre interior. Spre ceea ce simțim. Spre lucrurile pe care le purtăm cu noi. Spre blocaje pe care poate nici nu le-am observat și spre ceea ce avem nevoie să transformăm.

Din acest motiv, Reiki este atât o terapie energetică, cât și o cale de dezvoltare personală și de conectare profundă cu Sinele Interior.

Echilibrarea energiei devine astfel parte dintr-un proces mai amplu de conștientizare.

Nu este doar despre ceea ce se întâmplă în timpul unei ședințe, ci și despre ceea ce alegem să ducem mai departe în viața noastră: mai multă prezență, acceptare, compasiune și o relație mai conștientă cu noi înșine.

Întrebări frecvente despre Reiki

Vrei să descoperi Reiki prin propria experiență?

Reiki poate fi explicat prin concepte precum Energia Universală, corpul energetic, chakrele și echilibrarea fluxului energetic, însă fiecare persoană trăiește această experiență în propriul mod.

Dacă îți dorești să explorezi această practică, să lucrezi asupra echilibrului tău energetic sau pur și simplu să afli dacă Reiki este potrivit pentru tine, îmi poți scrie pentru a discuta și pentru a stabili o ședință.